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横に振り向くと痛いときは、胸鎖乳突筋以外に、中斜角筋、肩甲挙筋が関係します。 また、 後ろに振り向くと痛いときは、頚板状筋、頭板状筋などが連動して原因になる筋肉です。 そのため、 腸骨筋？の痛みについて。 最近腸骨筋が痛いです(股関節斜角筋だけを治療しても、すべての症状が治るという訳ではありません。 原因になる筋肉が、他にもあるからです。 例えば、 頭を前に傾けると付け根に痛みがでるときは、前斜角筋以外に、胸鎖乳突筋などが関係します。 また、 ボディケア 胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は、後頭部から鎖骨にかけてつながっている筋肉。 この筋肉が衰えると、肩コリや首コリ、むくみなどの原因になることがあります。 『Preciousjp』で好評だった、胸鎖乳突筋にまつわるエクササイズをまとめました。 むくみやたるみ解消にも効果的なメソッドをぜひ試してみてください。 TEXT ： Preciousjp編集部 プロのセラピスト直伝 胸鎖乳突筋のガチガチをほぐす方法3選 Re Ra Ku 胸鎖乳突筋 付け根 痛い