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 赤ちゃんの爪は、薄紅色でツヤがあり桜貝のようです。 爪がひび割れたり、縦線が入ってしまうのは残念ながら老化現象の一つ。 人前に手を出す機会は何かと多く、ツヤを失った指先にがっかりしたことはありませんか？ 乾燥して深く縦線爪の縦線予防には、抗酸化作用のある ビタミンA（レチノール） 、細胞の新陳代謝を促進し爪を強くする ビタミンB群（ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンB12、葉酸など） 、爪や皮膚を丈夫にする ビタミンC の摂取がおすすめです。 また爪の主成分がタンパク質のケラチンであることから、タンパク質の摂取も爪に 爪に縦線が入る原因は、老化現象や栄養不足、 ストレスなどの可能性がありますが、 病気が原因で爪に縦線ができることがあります。 爪に縦線が入る原因の1つ目は、メラノーマです。 メラノーマとは悪性黒色腫という 皮膚や爪にできるがんです。 爪の縦線 横溝の原因は お手入れ次第で美しい素爪に ハルメク美と健康 爪 黒い線 栄養不足